Experten für Einsamkeit
Einsamkeit betrifft Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen. Sie kann bei jungen Erwachsenen ebenso auftreten wie im höheren Alter. Dabei ist Einsamkeit nicht mit dem Alleinsein gleichzusetzen: Entscheidend ist, ob die eigenen sozialen Beziehungen den persönlichen Bedürfnissen entsprechen.
Die Forschung untersucht, welche Lebensumstände Einsamkeit begünstigen, wie sie sich auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirkt und welche Maßnahmen dagegen helfen können. Neben psychologischen Ansätzen spielen soziale Teilhabe, Begegnungsmöglichkeiten und digitale Präventionsangebote eine Rolle.
Diese Seite nennt Fachleute aus Psychologie, Soziologie, Gesundheitsforschung und Präventionspraxis, die sich nachweislich mit Einsamkeit beschäftigen. Die Auswahl ist redaktionell und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Hinweise auf weitere Fachleute nimmt die Redaktion gern entgegen.
Fachleute zum Thema Einsamkeit
Personen mit Profil auf Leitquelle stehen oben. Alle weiteren Personen wurden redaktionell anhand öffentlicher Quellen aufgenommen, in alphabetischer Reihenfolge. Die Nennung bedeutet keine Zustimmung, Empfehlung oder Zusage zur Erreichbarkeit. Die Reihenfolge ist keine fachliche Rangfolge.
| Name | Funktion und Organisation | Fachgebiet | Mehr |
|---|---|---|---|
 | Funktion und OrganisationPsychologe und Co-Founder von platoniq, Berlin | FachgebietEinsamkeit bei jungen Menschen, soziale Beziehungen, digitale Präventionsangebote und psychologische Interventionen gegen Einsamkeit | Profil auf Leitquelle |
Prof. Dr. Susanne Bücker | Funktion und OrganisationProfessorin für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie, Universität Witten/Herdecke | FachgebietEinsamkeit über die Lebensspanne, Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen, Wohlbefinden und evidenzbasierte Interventionen | Redaktionell recherchiert · Quelle |
Dr. Martin Gibson-Kunze | Funktion und OrganisationWissenschaftlicher Mitarbeiter, Kompetenznetz Einsamkeit am Institut für Sozialarbeit und Sozialpädagogik e. V. | FachgebietEinsamkeitsbarometer, Risikofaktoren für Einsamkeit, soziale Teilhabe und gesellschaftliche Folgen | Redaktionell recherchiert · Quelle |
Prof. Dr. Sonia Lippke | Funktion und OrganisationProfessorin für Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin, Constructor University Bremen | FachgebietGesundheitliche Folgen von Einsamkeit, soziale Kompetenzen, Gesundheitsförderung und Prävention | Redaktionell recherchiert · Quelle |
Prof. Dr. Maike Luhmann | Funktion und OrganisationProfessorin für Psychologische Methodenlehre, Ruhr-Universität Bochum | FachgebietEinsamkeitsforschung, subjektives Wohlbefinden, Lebensereignisse und der Einfluss von Lebensumgebungen auf Einsamkeit | Redaktionell recherchiert · Quelle |
Prof. Dr. Claudia Neu | Funktion und OrganisationProfessorin für Soziologie ländlicher Räume, Universitäten Göttingen und Kassel | FachgebietEinsamkeit und gesellschaftlicher Zusammenhalt, soziale Teilhabe, ländliche Räume und Demokratie | Redaktionell recherchiert · Quelle |
PD Dr. Janosch Schobin | Funktion und OrganisationSoziologe, Universität Göttingen und Kompetenznetz Einsamkeit | FachgebietSoziologie der Einsamkeit, Freundschaft, soziale Isolation, gesellschaftlicher Wandel und soziale Netzwerke | Redaktionell recherchiert · Quelle |
Häufige Fragen
- Was ist Einsamkeit?
- Einsamkeit beschreibt das subjektive Gefühl, dass die vorhandenen sozialen Beziehungen nicht den eigenen Bedürfnissen entsprechen. Menschen können sich auch dann einsam fühlen, wenn sie regelmäßig Kontakt zu anderen haben.
- Was ist der Unterschied zwischen Einsamkeit und sozialer Isolation?
- Einsamkeit ist eine subjektive Erfahrung. Soziale Isolation bezeichnet dagegen einen objektiv feststellbaren Mangel an sozialen Kontakten oder Beziehungen. Beides kann zusammen auftreten, muss es aber nicht.
- Sind besonders ältere Menschen von Einsamkeit betroffen?
- Einsamkeit betrifft unterschiedliche Altersgruppen. Auch Jugendliche und junge Erwachsene können sich stark einsam fühlen. Welche Menschen besonders belastet sind, hängt unter anderem von Lebensphase, sozialen Beziehungen und persönlichen Umständen ab.
- Welche gesundheitlichen Folgen kann Einsamkeit haben?
- Anhaltende Einsamkeit ist mit einem erhöhten Risiko für verschiedene psychische und körperliche Erkrankungen verbunden. Dazu zählen beispielsweise Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Forschung untersucht, welche Zusammenhänge ursächlich sind und welche weiteren Faktoren eine Rolle spielen.
- Was hilft gegen Einsamkeit?
- Wirksame Ansätze hängen von den Ursachen und der individuellen Situation ab. Dazu zählen die Förderung sozialer Beziehungen und Kompetenzen, psychologische Interventionen und geeignete Möglichkeiten gesellschaftlicher Teilhabe. Auch digitale Angebote werden erforscht.
- Können Apps gegen Einsamkeit helfen?
- Digitale Anwendungen können psychologische Übungen anbieten, etwa zum Aufbau sozialer Kompetenzen. Die Studienlage ist noch dünn: Es gibt erste Pilotstudien, aber wenige kontrollierte Untersuchungen. Ob ein Angebot wirkt, hängt vom konkreten Programm und von der Qualität der wissenschaftlichen Prüfung ab.
- Wie kommt jemand auf diese Expertenliste?
- Die Redaktion wählt Personen anhand ihrer öffentlich belegten Tätigkeit und Expertise zum Thema Einsamkeit aus. Ein eigenes Profil auf Leitquelle ist keine Voraussetzung.
Stand: 11. November 2026